O CFB7 é mais que um box de CrossFit. Somos uma comunidade dedicada a transformar vidas através do fitness funcional. Venha descobrir do que você é capaz!
O box de CrossFit mais completo de Itaboraí, com estrutura premium e comunidade acolhedora para todos os níveis
Mais que um box, somos uma família. Aqui você encontra motivação, apoio e amizades que duram para a vida toda.
Nossa equipe possui certificação CrossFit Level 1 e anos de experiência para te guiar com segurança total.
Equipamentos de última geração e espaço amplo para treinos seguros, eficientes e desafiadores.
Treinos variados para todos os níveis, do iniciante ao atleta avançado
Treino funcional de alta intensidade que combina força, resistência e flexibilidade em WODs únicos.
Aprenda os movimentos olímpicos com técnica perfeita e desenvolva força explosiva máxima.
Programa especial para crianças e adolescentes desenvolverem força, coordenação e disciplina.
Treine no seu ritmo com acesso livre aos equipamentos e orientação sempre que precisar.
Conheça nossa estrutura completa e a energia da nossa comunidade
Escolha o plano ideal para seus objetivos e rotina
Primeira aula experimental gratuita para novos alunos
Depoimentos reais de quem faz parte da família CFB7
"Melhor decisão que tomei! Em 6 meses perdi 15kg e ganhei muito mais força e disposição. O CFB7 mudou minha vida!"
"Os coaches são excepcionais! Sempre atentos à técnica e nos motivando. A comunidade é muito acolhedora."
"Estrutura incrível e equipamentos de primeira. Nunca imaginei que conseguiria fazer snatch, agora é meu movimento favorito!"
Sua jornada fitness começa aqui. Entre em contato e agende sua aula experimental
Itaboraí - RJ
O box de CrossFit mais completo da região
(21) 99999-9999
Segunda a Sexta: 5h às 22h
Sábado: 6h às 18h
Domingo:
8h às 12h
@cfb7box
Esclarecemos as principais dúvidas sobre CrossFit e nosso box
Claro! O CrossFit é para todos os níveis. Nossos coaches adaptam os exercícios para iniciantes, garantindo segurança e progressão gradual. Oferecemos aula experimental gratuita!
Temos aulas de segunda a sexta das 5h às 22h, sábados das 6h às 18h e domingos das 8h às 12h. São várias opções de horários para encaixar na sua rotina!
Não! O CrossFit serve para você ENTRAR em forma. Começamos do seu nível atual e evoluímos juntos. Nossa comunidade é muito acolhedora com iniciantes.
Quando feito com técnica correta e supervisão adequada, o CrossFit é muito seguro. Nossos coaches são certificados e sempre priorizam a execução correta dos movimentos.
Com consistência, você sentirá mudanças na disposição em 2-3 semanas. Resultados físicos aparecem entre 6-8 semanas. Cada pessoa evolui no seu ritmo!
Sim! Nossos contratos são flexíveis. Você pode cancelar com 30 dias de antecedência, sem multa ou burocracia.
Junte-se a mais de 300 atletas que já descobriram seus limites no
CFB7.
Primeira aula experimental totalmente gratuita!
Ambiente seguro • Coaches certificados • Comunidade acolhedora